你每天手机拿着都在干些啥

人手一只智能手机，人们等车时看手机，走路时看手机，吃饭时看手机，工作时看手机，约会时看手机，入睡前看手机……

那么，你的手机究竟是用来干什么的？是阅读、购物，还是交友？你在进行有益、有效的阅读，还是已经“被手机绑架”？

以“你拿手机干什么”为主题，进行调查，调查结果显示其中，近七成受访者随时“刷手机”，近半数每天“刷手机”3小时以上。

这个数据虽然惊人，但也是意料之中的。

八成人说：刷手机这事，一天都耽误不得

在136名参与调查的人中，每天使用智能手机的时间（通话功能除外）在3小时以上的，占总数的45.59%，约62人；而使用时间在30分钟以下的仅占1.47%，约2人。

“刷手机”主要做了些什么事呢？

65.44%的人最爱使用手机的社交功能（QQ、微信等APP使用），16.18%拿手机来“玩游戏、音乐、看视频”，11.76%更热衷于“碎片化阅读（新闻资讯类、小说类等）”。

当越来越多的人，把越来越多的时间和注意力集中在最大不足6英寸的屏幕上，目的又是什么呢？

36.76%的人通过手机阅读来“娱乐”，28.68%的人“获取新闻资讯”，13.97%的人将手机阅读视为“工作需要”。

俗话说，人在江湖，身不由己。刷手机这事，也会“身不由己”吗？41.91%的人表示曾受环境影响，出现过“如果大家都在刷手机，而我不刷的话，会显得我比较不合群”的感受。

那么，问题来了——你可以连续多久不使用手机（仅使用通话功能，不上网）？

80.15%的人说，刷手机这事，一天都耽误不得。超过24小时不碰手机，也许他们都要“整个人都不好了”。虽然，75%的人已经忧虑手机对身体健康和生活习惯产生的不良影响。

手机是逃避的工具

这份调查问卷的第136位受访者，是杭州市第七人民医院门诊科主任朱长江。

作为一名医生，朱长江被要求手机24小时开机，当然，对他来说，手机最重要的功能还是通讯。不过，在他的日常诊断中，“手机”这个词语出现的频率越来越高。

“大概有这样三类人，他们前来咨询或就诊时，都会提到手机。”朱长江归纳了一下，“第一类是中学生，他们的问题是网络成瘾。第二类是面临毕业、就业的大学生。这些孩子就特别喜欢玩手机，没有什么非用手机才能做的事，却只是漫无目的地浪费着自己的时间，严重的甚至无法顺利毕业，第三类就是夫妻。玩手机也是夫妻吵架的理由，这样的情况不少见。”

“听完这些故事，你就知道根本原因其实并不在手机上吧！手机往往只是导火索，或是人们逃避现实社会的工具而已。孩子依赖手机，可能是性格缺陷、学业压力、内心孤单空虚、与长辈沟通不顺畅等等；大人离不开手机，可能因为工作压力大、缺乏沟通、人际交往能力欠缺等等。”